据【jù】专家研究【jiū】，我国古【gǔ】代体操有两【liǎng】类：一类是强【qiáng】健筋【jīn】骨预防疾病的体操，其中，最【zuì】有代表性的【de】是古代药学名【míng】著《内经【jīng】》中的“导引养【yǎng】身术【shù】”。出土的导引图【tú】，距今已【yǐ】有2100多年之久，不仅年代【dài】早，而且内容非【fēi】常丰【fēng】富：有肢体运动、呼吸【xī】运动、器械【xiè】运动等。另一类存在于【yú】古代乐舞、杂技、戏剧【jù】和流【liú】传于民间的技巧运动【dòng】中。现代体操【cāo】的【de】正式【shì】名称是【shì】竞技体操【cāo】，它是体【tǐ】操的一分支，而又简称为体操。这是一项在规定的器械上，完成复杂【zá】、协【xié】调【diào】的动作【zuò】，并根据动作的【de】分【fèn】值或动作的难度【dù】、编排与完成情况等给予评分【fèn】的【de】运动。